— fisioterapia pélvica especializada
dor na relação
não é normal.
e tem tratamento
Se a penetração dói, existe uma razão para o seu corpo reagir dessa forma. Com a fisioterapia pélvica especializada, é possível entender essa resposta, tratar a dor e recuperar conforto, confiança e autonomia.
falar com a especialista
— quem sou eu
antes de tudo,
sou uma mulher
como você
filha, mãe, profissional. alguém que conhece os desafios que fazem parte da vida da mulher.
Há mais de uma década atuo na fisioterapia pélvica e hoje dedico minha prática especialmente ao tratamento da dor na relação sexual, do vaginismo e da dispareunia.
como fisioterapeuta pélvica especializada, já acompanhei mais de 1.000 mulheres em suas jornadas de recuperação, ajudando cada uma delas a retomar a confiança no próprio corpo, a liberdade e a qualidade de vida. ao longo desse caminho, cada história também transformou a maneira como eu compreendo o cuidado.
foi assim que entendi que nós, mulheres, somos feitas umas das outras. compartilhamos dores, medos, recomeços e forças. e talvez seja por isso que acredito que cuidar vai muito além da técnica.
cuidar é acolher, ouvir e caminhar juntas.
— entendendo a dor na relação
a dor na relação pode aparecer de muitas formas
ela nem sempre aparece como dor. às vezes ela surge como ardência, travamento, queimação, medo da penetração, desconforto no exame ginecológico ou dificuldade em relaxar o corpo durante a relação sexual.
para algumas mulheres, a penetração acontece com sofrimento. para outras, ela simplesmente não chega a acontecer.
por muito tempo, essas experiências foram tratadas como exagero, insegurança, frescura ou simplesmente negligenciadas, como se a dor fizesse parte da vida da mulher e devesse ser suportada.
essa dor merece ser investigada — e existem diferentes possibilidades de tratamento.
entre os quadros mais comuns estão o vaginismo, a dispareunia, as alterações relacionadas à menopausa, a dor pélvica associada à endometriose e os impactos físicos e emocionais de tratamentos oncológicos.
as experiências dolorosas são muito mais comuns do que parecem e afetam mulheres em várias fases da vida, mas o mais importante é saber que existe tratamento.
+ 1.000
mulheres
tratadas
+ 10
anos de experiência
na área da dor
sp + br
presencial
e online
— sintomas
cada sintoma conta uma história
diferente
cada um com suas causas, tipo de abordagem e tempo de tratamento próprios. por isso, o ponto de partida é sempre entender qual deles faz mais sentido pra você neste momento.
conheça cada sintoma clicando no card abaixo
1
vaginismo
Resposta involuntária do corpo que pode provocar medo, tensão ou sensação de bloqueio diante da tentativa de penetração. A dificuldade pode variar de mulher para mulher.
2
dispareunia
Dor associada à relação sexual, que pode acontecer na entrada vaginal, durante a penetração mais profunda ou após a relação.
3
dor na menopausa
Alterações hormonais podem modificar os tecidos vulvovaginais e contribuir para secura, ardência, desconforto e dor durante a penetração.
4
dor na endometriose
A dor na relação pode estar associada à própria endometriose e também a alterações musculares, cicatrizes, mobilidade ou sensibilidade dos tecidos e outros fatores que precisam ser avaliados individualmente.
5
dor pós-oncológico
Cirurgias, radioterapia, quimioterapia e tratamentos hormonais podem provocar alterações nos tecidos, na função sexual e na resposta do corpo à penetração.
— corpo, dor e adaptação
nem toda a dor
aparece nos
exames
— atendimento online
o mesmo cuidado, no
conforto da sua casa
Se você não mora em São Paulo ou prefere o atendimento a distância, o acompanhamento online pode ser uma opção, dependendo das características do seu caso.
Nos tratamentos de vaginismo e dispareunia, realizamos sessões 100% ao vivo e com hora marcada. Eu guio cada movimento e ensino as automanipulações de forma orientada, respeitando seu ritmo e os limites do seu corpo.
as experiências dolorosas são muito mais comuns do que parecem e afetam mulheres em várias fases da vida, mas o mais importante é saber que existe tratamento.
— bate papo
ainda com dúvidas sobre atendimentos, tratamento ou diagnóstico?
uma chamada de vídeo com hora marcada. por 30 minutos esclareço suas dúvidas sobre sua queixa, tipos de atendimento e sobre o tratamento.
o bate-papo não tem custo.
***não substitui sua avaliação.
— primeiros passos
na avaliação é onde tudo começa a fazer sentido
a avaliação é o nosso primeiro encontro. é o momento em que eu escuto a sua história com calma, entendo o que você sente e observo como o seu corpo está respondendo.
a partir disso, construímos um caminho claro e possível para o seu tratamento.
escuta
segurança para falar sobre o que sente. no seu tempo, do
seu jeito. sem pressão ou julgamento.
entendendo seu corpo
observar como seu corpo reage e identificar fatores que podem estar relacionados à dor
avaliação funcional
avaliar a musculatura e, quando indicado e consentido, realizar o exame físico respeitando seus limites
plano de tratamento
definir os objetivos e construir uma estratégia de tratamento individualizada
quero agendar minha avaliação— reconstrução e segurança
o corpo pode aprender novos caminhos
— tratamento
o tratamento é sobre você.
não sobre protocolos
Cada plano de tratamento é construído a partir da sua história. Não existe um roteiro fixo — existe um caminho que é ajustado de acordo com a avaliação e com a sua evolução.
orientações e exercícios personalizados
respeito ao que o seu corpo permite em cada etapa
— depoimentos
o que dizem
sobre nós
Perguntas Frequentes sobre o Atendimento
Onde fica o consultório da Dra. Cris Nobile e quais as formas de atendimento?
O consultório presencial está localizado no bairro de Pinheiros, em São Paulo (SP). Além disso, a Dra. Cris Nobile realiza atendimentos de fisioterapia pélvica online para pacientes de todo o Brasil e para brasileiras e portuguesas residentes no exterior, com forte atuação em países como Estados Unidos, Canadá, Japão, Reino Unido, Suíça, Portugal, Espanha, França, Itália, Luxemburgo e Holanda, com sessões ao vivo e guiadas individualmente.
Como funciona o tratamento online para vaginismo e dor na relação?
O tratamento online é feito por chamadas de vídeo ao vivo com hora marcada. A Dra. Cris Nobile guia cada movimento, exercício e automanipulação em tempo real, com orientação individualizada, privacidade e respeito ao ritmo de cada paciente.
O que é o bate-papo gratuito de 30 minutos?
É uma chamada de vídeo sem custo para esclarecer suas dúvidas iniciais sobre as suas queixas, como funciona o tratamento através da fisioterapia pélvica e as modalidades de atendimento. Esse bate-papo serve para te orientar, mas não substitui a avaliação funcional inicial.
Como funciona a primeira avaliação de fisioterapia pélvica?
A avaliação, tanto presencial como on-line, é o primeiro passo para iniciar seu tratamento. É um momento de escuta atenta da sua história e, se possível e confortável para você, é realizado um exame físico funcional para entender o padrão de dor e traçar seu protocolo personalizado. Todo o processo é feito no seu ritmo, sem pressa e sem julgamentos.
A Dra. Cris Nobile atende por plano de saúde (convênio)?
Os atendimentos são exclusivamente particulares, mas fornecemos toda a documentação, relatórios e recibos necessários para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde, dependendo das regras da sua operadora.
algumas dúvidas precisam de uma conversa mais cuidadosa
se fizer sentido pra você, deixe seus dados que entraremos em contato